水素は決して万能薬ではなく、その効能は唯一、身体を衰えさせる悪玉活性酸素を除去すること、いわゆる「抗酸化作用」だけ。
その「水素」の力を十二分に発揮させるためには、体内に“毒”を貯め込まない生活習慣こそが不可欠と語る著者。
とてもわかりやすく書かれているので、水素のことや水素治療のことについて知りたい方は必見の書。